الاوقات الصحيحة لشرب الماء

Valuable Information ..
معلومات ثمينة ..

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم ? يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء ? قبل الوجبة بنصف ساعة ? يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء ? قبل الاستحمام ? يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء ? قبل النوم ? يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

معلومات مفيدة يا رشيدة شكرا لك ...

العفو سيادتكم شكرا لمرورك

merci rachida 3la lam3oumat almofida

شكرا اختي الفاضلة نوال على مرورك العطر العفو هدا واجب تجاهي نحو جل الاعضاء كما الجميع

CHOKRAN OKHTI 3ALA LIFADA WA BARAKA LAHO FIKI

je te remercie pour cette information

مشكورة على المعلومات تابعي افادتنا جزاك الله كل خير عنا

مرورك اضاء صفحتي وسررت لان الفائدة عمت واعطيتموها حقها

hadi ma3andi 3liha ta3li9 ghir ngoulik machkoura o dakchi houwa hadak.rdi balki mni bzaaaaf.rah kanfli o kandir na9d.hh

شكرا لمرورك لن تستفزني خي فلاش وانا مؤمنة بما افعل واقول المهم احب ان تمر على جل المواضيع حتى اقوم بدوري بتقيمك ايضا ولا احكم عليك بالخطا

» كيفية الصلاة الصحيحة بالصور + الوضوء
» فائدة الماء
» شربوا الماء
» منظر الماء الرائع
» حيوان لا يشرب الماء