للنساء فقط

السلام عليكم و رحمة الله
اخواتي العزيزات اتمنى تزويدي ببعض الوصفات للتخفيف من الام الدورة الشهرية
و شكرا

Neofortan ou ponstyle (comprimés)

شكرا لك اختي هدى

la meilleure chose c'est qlq chose de naturelle est pas les medicaments et je pense que (l9erfa mtbokha) ainsi que (luisa ) sont trop importantes pour eviter les douleurs

oui peut etre mais cadepend du personne, za3fran aussi dans d l'eau chaude antispasmodique musculotrope c trés efficace

اول شيئ اختي ينبغي ان تعرفي ان كانت الدورة صحيحة عندك لان ان تاخرة على غير عدتها انصحك باستشارة طبيبة مختصة اما ان كانت عادية يجب ان تتعلمي عملية الحسابة بين الدورة الاولى والتي تليها حتي تقومي بحمام ساخن وشرب الماء اربعة ايام قبل الدورة خاصة الماء المعدني لانه غني بالمغنزيوم اضف الى حسن ارتداء الالبسة التي تستر الظهر والبطن حتى لا تكوني معرضة لالم الظهر ويمكنك ان افيدك اكثر بهده المقالة عن طبيب ياباني

تلجأ النساء عادة الى تناول مسكنات الألم بهدف التخلص من الألم

المرتبط بالدورة الشهرية . كما قد تلجأ بعضهم إلى العلاجات العشبية .

لكن البحث الذي نشرته المجلة الطبية للتمريض يبين أن بالامكان التخلص

من آلام البطن الشهرية والتي تكون قاسية جدا عند بعض النساء عن طريق لمسات بسيطة لنقطة محددة توجد فوق عظمة مفصل الكاحل للقدم .

وهذه النقطه تعرف في الطب الصيني ب Sanyinjiao Point

ويوصي البروفيسور تشانغ شين من جامعة كاوهيسنغ الطبية في

تايوان بالضغط على هذه النقطة لمدة 6 ثوان ثم تركها لمدة ثانيتين والاستمرار على هذه الحال لمدة 5 دقائق ثم تكرار نفس العملية مع مفصل الكاحل للقد الأخرى . على أن تستمر العملية كلها 20 دقيقة .

وهذه العملية التي هي نوع من العلاج الصيني بالضغط تساعد على

تدفق الطاقة والدم إلى الرحم وبالتالي تقل التقلصات المؤلمة . وقد

أجريت التجربة على 35 طالبة من طالبات الجامعة المذكورة ..

ومع تمنياتي للجميع بداوم الصحه والعافية..

شكرا لكن اخواتي
القرفة جيدة اختي بوتي لكنها تكثر من تدفق الحيض
اما عن سؤالك اختي رشيدة فان الدورة منتظمةو لا اعاني من مشكل سوى الالام كثيرة ليس يوم واحد فقط

لكن الالام لا تطاق و خاصة عندما تصادف يوم امتحان
الله يجعلها مغفرة للذنوب

امين نوال غير حاولي تبعي نصحتي بادن الله غدي تكوني لاباس كنت فحالك دبا الحمد لله والحمد لله على كل شيئ

شكرا لك اختي رشيدة

» لباس السباحة للنساء فقط
» للرجال في الجنة حور العين .....فمادا للنساء????