قياس لدرجه عصبيتك

هل تفقدين أعصابكـ، بسرعة حتى لأتفه الأسباب ..؟؟

هذا هو السؤال الذي سيجيبكم عليه هذا الاختبار البسيط
ما عليكي الا انكم تجاوبوا الاسئلة
وتحسبوا مجموع النقاط اللي حصلتوا عليها وتشوفوا النتيجة

في الحافلة يقف شخص عريض أمام الباب المخصص للخروج
ويبدو أنه غير مستعد لان يتحرك جانبا ليتيح لكي ولركاب آخرين
النزول في المحطة التالية .؟

أ - تدفعينه جانبا لتنزلي ؟
ب - تربتين على ذراعه وتنبهيه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
ج - تنتظرين أن يبادر شخص اخر بمواجهته لانك لست الوحيده التى يريدين النزول ؟

أنتي في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت.. ويطلب رجل ان تسمحي له بان يسبقك
لان معه مشتروات قليلة.. ؟؟
أ - تقولي له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلتي أنتي ؟
ب - تتركيه يسبقك فقط اذا كنتي تقفي في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج - تعطيه مكانك ؟

ار تديتي اجمل ملابسك لانك ستخرجين مع اصدقاءك .. وبينما تسيرين للقائهم
تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طينا من الشارع على ملابسك.. ؟؟
أ - تسبي وتلعني قائد السيارة ؟
ب - تنددي للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء, قراصنة الشوارع ؟
ج - من حسن الحظ انك لم تبتعدي كثيرا عن المنزل، فيمكنك أن تعودي لتنظيف ملابسك ؟

لاكثر من ساعة تشكو لكي أحدي صديقاتك من مشاكل خاصة بها بطريقة تثير أعصابك.. ؟؟

أ - تنصحها بأن تذهب لوالديها أو أن تذهب الى محلل نفسي؟

ب - تسرحي بفكرك عما تقوله وقد أدركك الملل؟
ج - تحاولي أن تهدئيها وتقترحي عليها حلولا ؟ :

يغضبك جدا شئ أو شخص ما .. ؟؟

أ – تثوري وتقلبين الدنيا على كل من حولك ؟
ب - لا تتسرعي في الكلام أو التصرف كي لا تتورطي فيما قد تندمين عليه ؟
ج - تحاولي أن تهدئي أعصابك وأن تتعقلي في الموضوع ؟

لحساب مجموع النقاط :

الاجابة : أ = 5 نقاط
الاجابة : ب= 3 نقاط
الاجابة : ج = نقطة واحدة

من 5 الى 11 نقطه :
أنتي متحكمه تماما في اعصابك، تتحاشى الخناقات والاصطداما ت، يراك الناس
هادئه ومسالمه لا يمكن أن يضايقك شئ أو تشتركي في مشادات في المنزل
أو عراك مع اصديقائك و زميلاتك في المدرسة.
نصيحة: لا يمكن أن تلغي تماما عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلفي مع الاخرين
وتعترضي على بعض أفعالهم وأقوالهم ،
الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبتي غضبك وعصبيتك بداخلك

من 12 الى 18 نقطة :
أنتي مرنه متحكمه في نفسك.. تعرفين دائما أن تكبتين غضبك كي لا تدخلي في مواجهات مباشرة.
. بدون أن تتنازلي عن التعبير عن رأيك..
أنتي معروفه ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية..
شكرا على مرونتك ومقدرتك على التفاوض.. أنتي تنجحين دائما في تحاشي الاصطدام
..مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخلين فيها..
التي تبقى دائما شفوية وبدون تفجرات

من 19 الى 25 نقطة:

أنت مندفعه جدا.. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفيه.. أنتي تنفجري غاضبا حتى في التوافه بدون أن
تنجحي في التحكم في نفسك.. اذا عارضك الحظ أم أحد تبدئي بقذف الاشياء التي حولك ويخرج من فمك
ما لا يصح أن تنطقين به .. وبعد مرور دقائق قليله .. تعودي هادئه رزينه كما كنتي من قبل وقد
غفرتي تماما عما فجر غضبك..

نصيحة: تحكمي في أعصابك كي لا ينفر الناس منكي..

شكرا لكي فقدوجدت 11 نقطة اي نوع الاول وماذا عنكي وباقي الاعضاء

سلمت يداك

حصلت على 6 نقط

في انتضاء معرفة باقي الاعضاء

نورت الموضوع

شكرا نوال على المواضيع التى ترفه على النفس وجدت بدوري 15 بقطة فعصبيتي محصورة بين 12و18